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虫歯予防に唾液はかかせないそうです。
先日、歯医者さんへ歯科検診に行ったら、子どもたちの唾液検査をしてくれました。
今回は、PH値を測っただけでしたが、希望すれば唾液の量なども調べることができるそうです。
口の中は、食べ物が入ると、酸性になり、その酸性の状態が長く続くと、虫歯になりやすいそうです。
酸性になってしまった口の中を、唾液が約1時間かけて、中性の状態に戻すそうです。
わが子の唾液は、二人とも中性でした
でも、間食が多い、だらだら食べが続く、ジュースなど直接歯に触れるものを多く取る・・・と虫歯の危険度はぐんと高まります。
唾液の分泌を促す、ゴリラ顔体操も教えてもらいました。
舌で、円を描くように、歯茎を右左、上下ぐるーっと舐めて行くそうです。
けっこう、下あごが疲れます
でも、これほうれい線予防にもいいらしいですよ
ところで、こちらのサイトで紹介している
楽天カード は、やはり海外旅行中もショッピングでの補償充実が他社より、いいようです。
通常の海外旅行保険で補償されるのは、すでに自分が持っている持ち物に関してだけなのですが、「商品未着補償制度」など、対応してくれるのが、ありがたいですね
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でも、間食が多い、だらだら食べが続く、ジュースなど直接歯に触れるものを多く取る・・・と虫歯の危険度はぐんと高まります。
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