なまもずく 2012/08/17 (Fri)

こりこり感がめちゃめちゃあって、とってもおいしかったです。

青森のおじさんが送ってくれました。普段スーパーなどで買うものにくらべ、太くて、長さもあり、つるつると食べられるのですが、歯ごたえもあり、まるで別物でした。

母が、湯がいて三杯酢で味付けしてくれました。旦那さんは、酢のものが苦手なので、味わえず残念でした

でも、もずくをかきあげ天ぷらにしたり、酢のものではなくサラダ仕立てにしたりと、いろいろな食べ方があるようなので、次回はぜひ、旦那さんにも食べさせてあげたいなーと思います。

ところで、海外旅行の保険はパンフレットに最大補償額しか載せていないことが多いそうです。
この、最大補償額と言うのは、死亡した時の補償額なので、実際の利用を考えると、ちょっと合わないですよね。
病気やけがの補償、携行品の補償額などで、比較した方が現実的だと思います。

そこで、お勧めしたいのがソニーカードです。
ソニーカードこちらの、補償額は最高クラスです。
年会費はかかりますが、初年度無料。次年度からも、一回でも利用があれば、年会費はかかりません。

お得な情報満載な、サイトでしたので、ぜひチェックしてみてください。

夏野菜 2012/07/31 (Tue)

冬野菜の代表根菜類は、体を温める作用があります。
夏野菜の代表は、体を冷やす作用があります。

自然の摂理ってすごいですよね

そして、ちょっと前までは、なすの皮が嫌いだった私ですが、最近ファイトケミカルの勉強をしていて、なすの皮にはアントシアニンと言う物質が豊富に含まれていることが分かりました。
確かに、なすはあんな夏の厳しい日差しを浴びながらも、見事な紫の皮の下はきれいな白！美白を保っているのも、あの皮のおかげ。その皮に栄養無いわけがない

というわけで、揚げ物、マーボーなす、肉みそのせ、など皮までまるごとおいしくいただいています。

ファイトケミカルを豊富に含んだ、サプリメント「トリプルX」は私の今のお気に入りです。

ところで、シティカードってご存知ですか？ポピュラーなのかな～？私は知らなかったのですが面白い特徴があるので、こちらのサイトを引っ張ってきました。

シティカード「現地で旅行代金や公共交通機関で支払いをすると、その日から海外旅行保険が適用される。」そうです。
だから、平均的にクレジットカーのに付帯している海外旅行保険が90日以内だとすれば、その90日目に公共交通機関で支払いをすれば、保険期間が延長されるというものどうです？面白くないですか？

オリゴ糖 2012/07/14 (Sat)

お砂糖代わりに使うだけで、ビフィズス菌を増やし、お腹を元気にしてくれます。

うっかり大量に摂取してしまうと、お腹がゆるくなってしまうので、注意です。

父が癌になったとき、上白糖よりも「甜菜糖」がいいと聞きました。オリゴ糖も「てんさい」から生まれたものがお勧めです。

ヨーグルトと一緒に取るのがおすすめ。お腹の中には、善玉菌などの100種類もの細菌が棲んでいると言われています。
代表的なのが、ヨーグルトに含まれるビフィズス菌で、免疫力を高めてくれる優れモノですオリゴ糖は、ビフィズス菌の餌となるので、オリゴ糖を取れば、善玉菌が増えます。

食の組み合わせって、奥深そうですね

こちらも、組み合わせが大事！？
三井住友ビザカード！これ持ってれば、海外旅行は最強じゃないですか！と、思っていたのですが、どうもそうとは言い切れない部分も

実際、ICチップ入りなど、セキュリティーはばっちりだし、知名度も高いし、サービス内容も充実しています。
年中無休、24時間対応可能な日本語、医療相談サービスはとっても、魅力的です

ただ、残念ながら補償額は、最高ランクとは言い切れないんです。
補償内容で選ぶなら、他のクレジットカードも比較検討して、自分に合った海外旅行保険を選ぶことをお勧めします。


三井住友ビザカードの、充実したサービス内容はこちらのサイトでチェックできますよ。

唾液検査 2012/06/28 (Thu)

虫歯予防に唾液はかかせないそうです。

先日、歯医者さんへ歯科検診に行ったら、子どもたちの唾液検査をしてくれました。
今回は、PH値を測っただけでしたが、希望すれば唾液の量なども調べることができるそうです。

口の中は、食べ物が入ると、酸性になり、その酸性の状態が長く続くと、虫歯になりやすいそうです。
酸性になってしまった口の中を、唾液が約１時間かけて、中性の状態に戻すそうです。

わが子の唾液は、二人とも中性でした
でも、間食が多い、だらだら食べが続く、ジュースなど直接歯に触れるものを多く取る・・・と虫歯の危険度はぐんと高まります。

唾液の分泌を促す、ゴリラ顔体操も教えてもらいました。
舌で、円を描くように、歯茎を右左、上下ぐるーっと舐めて行くそうです。

けっこう、下あごが疲れます
でも、これほうれい線予防にもいいらしいですよ

ところで、こちらのサイトで紹介している
楽天カード は、やはり海外旅行中もショッピングでの補償充実が他社より、いいようです。

通常の海外旅行保険で補償されるのは、すでに自分が持っている持ち物に関してだけなのですが、「商品未着補償制度」など、対応してくれるのが、ありがたいですね

カテキン茶 2012/06/16 (Sat)

カテキンには、油を流してくれる作用があります。

血液がドロドロになるのは、脂質が関係しています。植物性、あるいは魚の脂は良質なので、ぜひとりたいのですが、4本足の動物の脂は、取りすぎ注意！！です。

でも、我が家のメニューは、お肉料理や揚げ物が多い
カテキンは緑茶などに含まれる成分で、今注目の「ファイトケミカル」の一つです。

自分の体は自分の食べたもので出来ている！自分の食事の傾向を知り、足りないものを補うこと、余分なものを控えること、が大切だと思います。
緑茶を積極的に取り入れるように、自然素材のサプリメントも選択肢にありだと思います。

これもあり！です。
JCBカード！！実は、私このサイトをチェックするまで、海外旅行のお伴としては、JCBカードは「ない」と思っていました。

まだまだ、海外のお店では、VISA,アメックス、マスターに比べて、使えないことがあるからです。

でも、さすが、日本の会社サポート面で、痒いところに手が届くと言う感じです。サポートデスク！これは、使いこなさないともったいないですよ。